消费者报告:如何健康饮北京赛车PK10视频开奖食

当你在杂货店挑选两件商品时,你认为更贵的选择是更健康吗?根据“消费者研究杂志”的一项新研究,我们很多人都这样做。事实上,我们对更便北京赛车PK10视频开奖宜的包装上的健康声称持怀疑态度,并依靠价格来引导我们走向更健康的食品。消费者报告提供了一些在健康购物北京赛车PK10视频开奖时省钱的建议。

虽然购买有机农产品是限制化学农药残留暴露的好方法,但您可以挑剔自己的选择以节省资金。根据CR测试,一些非有机产品的杀虫剂含量非常低-鳄梨,玉米和洋葱等。但是在购买有机食品时你会节俭。您可以通过购买商店品牌有机物并批量购买来节省资金。事实上,有些有机产品实际上比普通品牌便宜。

不要因为他们在盒子上说“健康”或“天然”而购买昂贵的加工食品。相反,消费者报告食品专家建议,一个好的经验法则是寻找一个简短的成分列表。这些食物可能会加工较少,含有更多有益健康的成分。

平均而言,一家四口每年抛出价值1500美元的食物,你可以通过考虑你要去的食物来省钱。购买,以及你将如何使用它。购买季节性产品意味着你会吃更便宜,更新鲜的水果和蔬菜。但是如果你在冬天必须吃蓝莓之类的东西,那就省钱并买冷冻。

并且不要抛弃那些过时的产品。在冰箱里保存过熟的水果和蔬菜-那些瘀伤的香蕉和浆果在冰沙或面包北京赛车PK10视频开奖中都很美味。不完美的蔬菜......可以做出完美的自制汤。

这是另一个提示-你会经常在新鲜农产品部分看到那些预先切好的水果和蔬菜包装。给他们一个通行证-你将支付额外的费用,他们没有任何额外的营养价值。

(责任编辑:北京赛车PK10视频开奖)

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